秦女士非常喜欢做美甲，她认为手不仅要给自己看，还要待人接物，能把自己的手打扮得美美的，其他人看起来心情也会好，基本上每隔两个月她就要给指甲换个造型。有一次工作人员说秦女士指甲上一个月牙都没有，是不是身体不太好，秦女士听了很生气，说自己身体好得很。但是她看了一下工作人员，手指上有很明显的月牙，难道自己真的不太健康？

指甲上的月牙越多、越大，身体就越健康？

其实大家真的没有必要在意这个，就像有的人皮肤黑，有的人皮肤白，颜色不同而已，指甲上的月牙可能很大，也可能看不见。

看不见不代表不存在，其实是被下面的皮肤挡住了，正常人都有甲基，只要甲基没有受损，指甲就会一直往上长。另外，大家也可以观察一下自己的指甲，是不是拇指的月牙比较大，而小指的月牙比较小或牙根看不见？

这就要说到影响月牙大小的第二个因素——使用频率。

通常拇指、食指用得较多，所以指甲更新淘汰的速度比较快，角蛋白细胞比较活跃，而小指用得少，磨损少，所以长得慢，月牙就不容易看见。

因此，那些月牙多的人可能只是指甲磨损频率高，不能说明健康状况，大家以后不用为月牙多少和大小而担心了，一个月牙都没有也很正常。

3种不对劲的月牙，要及时关注

月牙突然增多或消失了，例如本来只有前三个手指有月牙，但是最近突然五个手指都冒出月牙，要及时关注睡眠和饮食状态，是否有出汗多、睡不着、饿得快等情况，可能是代谢过快或过慢，要注意检查。

月牙突然变胖了，其实变胖的不是月牙，而是指甲下面的皮肤变白了，看起来就像月牙变宽了，只留下指尖少部分为粉色，说明甲床下血管缺血，建议查一查肝脏和心脏功能。

月牙部位有缺失，多数出现在皮肤病、免疫系统疾病患者身上，可能存在甲基病变，建议做详细检查。

藏在指甲里的健康信号，你注意到了吗？

不建议女性朋友做美甲，因为不管是涂指甲油还是贴甲片，都会遮盖指甲的外观，看不清它的变化。指甲就像镜子，如果体内有疾病了，指甲可能出现4种异常情况。

大面积白色或黑灰色多个大小不一的白点红色或黑色的斑块出现坑洞或裂痕

指甲变色了，在医生看来是出现疾病的征兆，可能是身体过度透支太疲劳，也有可能是心脏出现问题。白点可能是磕碰受损，也有可能是指甲形成时有残缺，暗示了营养不均衡。

出现颜色可疑的斑块或线条，要高度重视，可能是血液循环不好，也有可能是黑色素瘤，要密切观察，不要经常摩擦甲面。指甲上坑洞、裂痕比较多，有可能是真菌作乱，也有可能是营养不足。

指甲我们每天都能看到，要多加关注，没事摸一摸，感受一下表面是否光滑，不要频繁做美甲，另外，剪指甲也很重要，看看你有没有剪错？

剪了这么多年指甲，原来一直剪错了

发现指甲盖里面有很多灰，以为只要剪得短一点就能保持干净，连两边缝隙都不放过，有时还会用指甲刀向里面挖一挖，没有一丝灰尘才舒服。可是这种行为很容易让指甲受伤，不仅会越来越短，还容易引发炎症。

另外，指甲没有剪好还会划伤皮肤、勾坏衣服，戴手套、穿袜子都有影响。所以，适当修剪即可，最好留1mm距离，不要挨着肉剪。做美甲时简单修剪即可，不要把指甲边缘的死皮全部修剪掉，一个不小心可能会流血感染。

指甲两边又红又肿，是得了甲沟炎吗？

邓阿姨的脚趾甲右侧又红又肿，一碰就疼，下方还有脓液，本来她不想因为这点小事就上医院，可是后来又发烧了，考虑到自己血糖高，万一真的引起严重感染，到时候后悔就晚了，于是邓阿姨忍着疼痛穿着拖鞋来到医院。

原来邓阿姨之前陪朋友去修脚，修脚师傅把她的脚趾甲修剪得很短，当时觉得很干净，涂上指甲油更好看，可是没想到穿了一个星期的尖头皮鞋，会让自己的脚疼痛难忍。医生告诉邓阿姨，指甲修剪太短，又受到挤压，所以长到肉里面，再加上有炎症和细菌，这才引发了感染。

邓阿姨自己也没想到，不过是修个脚，剪个指甲，竟然惹上了麻烦。医生提醒，大部分甲沟炎都不会自行好转，不要以为里面的脓液会自行吸收，如果得不到及时治疗，隐患很大，尤其是糖尿病患者，伤口愈合缓慢，更要引起重视。

不仅是剪指甲，平时缝衣服、做家务、干农活都要注意，有尖刺扎到甲沟时要小心取出，不要有残留，还要注意鞋子的选择，尽量穿软皮、有弹性、宽松的鞋子款式。总之，指甲这个部位很容易被忽视，大家要多关注，好好护理，发现异常留个心眼，可能是疾病信号，不要置之不理。

参考资料：

[1]剪了大半辈子的指甲，居然一直剪错了，结果还会导致酷刑·星期二门诊.2021-08-02

[2]指甲上的月牙越大、越多，身体就越好?真相可能不是你想的那样·广西疾控.2022-01-27