其实分手对你来说不是最大的伤害，最大的伤害应该是你听到前任有了新欢。有些人会因此直接放弃挽回前任，然后自怨自哀。

千万不要害怕！

要知道，新欢旧爱，前任不会马上就忘记旧爱了，好歹你曾经和前任一起长期相处过，你们曾经形成的那些感觉是新欢现在无法带给他的，只要你努努力，是很有机会战胜新欢。

可是，在这个之前，你需要真的确定一下，你真的爱着前任吗？百分之百想要和他在一起，并不少因为听到他有了新欢而迸发出来的占有欲和不甘心。免得在挽回的路上你摇摆不定，对他对你都是一种伤害。

当他有了新欢的那一刻也在侧面的说明：

1、他想要往前看了，不再纠结于过去

2、想要快速的摆脱上一段感情

前任有了新欢之后是需要去判断前任和新欢在一起的情况才能更好的作出判断的，一般常见的有三种情况，大家可以比对分析一下：

1、分手延续

有的人一分手没出几天就有了新欢，或许不是说他有多喜欢这个新欢，也许只是这位新欢刚好出现在他的生活中，而他因为一直习惯了周围有个人的陪伴，现在你们分手了，他还没有从分手中走出来。

这是一种思维惯性，需要陪伴。那么这种情况呢，还算是比较好的，毕竟他不爱他的新欢，或者说新欢是你的替代品。他在尝试寻找另一个人来填补你曾经带给他不管是心理还是生理上的空缺。

只是他现在心理还有梗，无法让这个人成为你。

你不要害怕，因为这样从侧面反映出来了他还想着你，心里面装的是你，并没有完完全全的忘记你。

2、情感转移

这种一般是你们分手了一段时间了，而他是真的彻底放下了你，准备开始新生活了，对新欢也真的有了感情。那么这种情况就有点复杂了。但是这种人不会一开始马上就有新欢，他一定是完完全全和你划分界线，理清完了和你的感情才会进行下一段感情。

一般来说，这种人的自我修养和排解能力都很强，他们懂得在感情上收放自如，懂得安抚自己的内心，在这种情况之下发展的新感情估计和你真的没关系了。

3、他出轨了

这一种是你遇到了渣男，原则上的错误。他早已经有了小三，只是这个小三是趁着你们感情破碎之后真正上位的。但是，一个男人有了小三，要么就是这个人本身就是放浪的花花公子，要么就是你曾经在这段感情里是有问题的。

小三式的新欢一般都是在你们感情出现裂痕之后出现，这种一般都是你们长期矛盾产生，而且你们曾经发生的大部分感情问题都是由于你，或者是当初你们没有及时的解决问题，让他开始对你失望、疲惫，自然而然的他就会想要在别人身上寻找希望和激情满足他的需求。

那么，该如何挽回有了新欢的前任呢？

1、掌握时机，及时出击

新欢和前任刚在一起前期，他们之间肯定会有一段热恋期。在热恋期期间他能够做到对方一点点小错误都能包容，所以在这个期间你要做的是等待。否则你这个期间去挽回他，他只会更加厌恶你罢了。

一般在他们相处的时间达到一个月后，两个人大多情况下会出现矛盾。当你通过他人或者你观察到的情况，你可以适当的开始联系前任。

在这里我提供一个参考的模板，要根据你们的情况进行调节，做到这三件事就很有助于你们复合：

第一件事：间隔7到8天联系对方一次

第二件事：联系对方的理由要从两个人在一起相处时产生的联系的东西，然后你们聊天的时候聊生活再聊到让对方帮忙

第三件事：通过侧面去了解前任和新欢一个月相处的情况，不要让他过于擦觉。

而在这一个月内你也要冷静下来，你也要开始去知道你和前任在一起期间相处的情况，对方对你的抗拒程度，以及为什么对你抗拒？

抗拒程度有分：轻微、中等、严重。

轻微的情况下，你在他有新欢的一个月内，可以表现出对还有他的感情，以及可以寻求他的安慰；中等情况下不能再去随便聊感情，对方会非常排斥，但你可以通过一些两人以前做的事唤起他对你的感情；严重情况下，一点也不能聊感情，尤其是不能说到两人以前做的事！

这时候你要7到8天联系对方一次，而且你发的内容也要那种对方尽可能会回复的内容为主。当你知道了对方对你的抗拒点和抗拒程度，包括也懂得了他和新欢在一起的情况，这对你来说是铺垫去复合的最佳时期。

2、解决矛盾点，改变固有印象

当你发现他们的恋期已经过了的时候，并且你这个时候还能和他有简单的交流，那么更加要掌握煮机会啊！

当你和他交流的时候，你就可以解决你们曾经的矛盾点。要知道分开都是有矛盾的，你只要找到了这个矛盾点，针对这个矛盾，把他曾经对你的认知给扭转过来，让他对你的错误认知变为正确的，那么他心里的疙瘩就会解开一点。

但是我们解释也是有技巧的，在解释的时候不要盲目的解释，开篇就来你对我是不了解的，这样做只会加深在对方心里的坏印象，那你的挽回道路可就更加艰难了。

一定要采用一个他很容易接受的方式，而且理由一定要合理化，不能和你曾经有一丁点的逻辑矛盾。当然关于解开心结这个事是不能着急的。心急吃不了热豆腐，否则很容易弄巧成拙。

当你们彼此之间的沟通处于和谐状态的时候，并且已经持续几次之后，你才能开始慢慢的细说，在这个之前，你需要做很多次的引导。记住了，一定要耐心等待。

要相信，前任往往分手后寻找新欢，不是因为他有多喜欢新欢，而是让自己逃避你和他分手的事实，让自己不怎么难受。只要你稳住，那么机会一定回来到你的手上。

3、全新改造、提升自我

在一段亲密关系中，最重要的就是互相吸引，当初为什么你们会结合在一起呢？固然是因为他身上的闪光点被你发现了，并且深深的吸引住了你。同理，在他那里也是如此。

我们常说，恋爱和结婚一定要门当户对，那么门当户对到底是什么呢？其实并不是说一定要双方多有钱怎么样，而是一种匹配。那么该如何匹配呢？

第一层面：物质。

现在是个物欲横生的时代，女孩子多是倾向于有钱的男性，那么男性其实也是如此，会相对的选择一位有能力的优秀女孩子。所以说，你一定要有独立挣钱的能力，在工作上认真对待。

如果你可以在工作上为他助力，那么他对你的好感度也会增加许多倍。

第二层面：外貌。

男人都是视觉动物，在大街上都会多看几眼好看的姑娘。千万别相信他们说的不管你什么样子我都喜欢，恋爱的时候这句话听一半就好，分手了更加别信。分手后的你，千万不要邋里邋遢、自怨自哀的。

有这个时间不如花点心思打扮打扮自己，不需要你打扮得花里胡哨，简单大方、温婉有气质更好。这一类的女生格外的吸引直男。或者是你可以来个风格大变，重新换一个造型这样一定会重新引起他的注意的。

第三层面：精神。

其实大家每天面对工作、面对生活肯定都是很有压力的。这个时候的你给予他适当的支持和照顾，他会把你这份温暖铭记于心。所谓情感的慰藉，就是你要给予他足够的尊重和照顾，还有适当的表现出你的崇拜感。

让他满足一个男人该有的虚荣心。所以说，如果你曾经在他工作回来之后还和他吵架，那么一定要改掉。谁不想谈一场美好甜甜的恋爱啊，要是你能带给他这些美感，那么他也会相对的给你想要的呵护和尊重。

4、重燃兴趣，释放你的魅力

现在社交软件这么多，一定要利用好这些平台。你的改变不必刻意的告诉他，但是这些社交平台，你可以尽情的释放你的魅力。他总会看见的。

每一次你的出现都会给他带来新的惊喜或者新鲜感，他不想注意到你也很难。例如说你曾经是个温柔娴静的人，那么你可以多一些出门的社交活动，丰富你的业余生活。当对方看到你的改变的时候，他自己都会觉得很惊讶。

同时还会觉得你很坚强乐观，对你的好感度不断的增加，当对你的好感度不断增加的时候，就会对你重燃兴趣，想要关注你更多。

当他憋不住的时候就会主动来找你聊天，但是你这个时候千万不要认为已经成功了哦，你需要再矜持一点。因为这个时候也有可能是他试探你的时候，生而为人，骨子里都有点犯贱的小细胞。女人对男人忽冷忽热，反而更加刺激他探索你的欲望。

哪怕他的身边已经有了旧爱，只要你会把控情绪和你们聊天的节奏，他都会慢慢产生对你的依赖，而依赖感的产生就是他准备回到你身边的前奏。

最后我想说，不要因为前任而放弃你的生活，在你还没有百分百修炼好自己之前，麻烦你先修炼出一个更好的自己，努力上进、不负此生跑在时间的前面，时间自然会带给你一个优质的、你爱的、他爱你的恋人。

亲爱的姑娘，愿你被这个世界也温柔以待。