掰掰指头,离美丽夏令营开营越来越近了今天这位神秘导师又是谁呢?请擦亮你的双眼!
她自幼学习舞蹈,后在南京艺术学院学习舞蹈编导曾在全国各个舞蹈赛事中夺魁 她手上有全美联瑜伽联盟认证学院教练认证
Kaivalyadhama G.S瑜伽研究学院教练认证
如今已是知名瑜伽工作坊的创办人
她是2016华姐夏令营形体培训导师韩 茜
韩 茜 2006年开始练习、教授瑜伽,获得全美联瑜伽联盟认证学院教练认证、Kaivalyadhama G.S瑜伽研究学院教练认证,至今已有十年的瑜伽教学经验。
什么也不说了 先来一组组图!
让你们见识见识什么叫做牛!
小编表示(在编辑的这一刻),已经有点头晕了~%¥¥@%…@¥%¥#@&%¥&*&%#%¥因此,小编不想说话,只想让大家看看这么大牛的导师,长什么样???怎么样,美么?再来一张!小编表示这一刻毫无晕感,眼前的金星全!没!了!!!形体培训导师:韩茜我爱瑜伽瑜伽工作坊创办人,自幼学习舞蹈,毕业于南京艺术学院舞蹈编导专业,曾多次在全国舞蹈比赛中获奖,以及参与表演和编导各类大型晚会。在2006年开始练习、教授瑜伽,获得全美联瑜伽联盟认证学院教练认证、Kaivalyadhama G.S瑜伽研究学院教练认证,至今已有十年的瑜伽教学经验,曾任职于悠季瑜伽培训学院,担任瑜伽教练资格培训老师。擅长根据学员的个体情况和练习状况进行有针对性和目的性的教学,致力于教授严谨正确的练习方式,以及为更多人传播形体训练所带来的魅力和正能量。
每一年,我们大赛当中都有形体训练课程。是为了选手们能够在舞台上变得挺拔、自信、拥有气质和魅力。
回顾2015美丽夏令营课程
2016年,是韩茜老师第一次来到美丽夏令营培训完美身形的课程,选手们来到美丽夏令营就是为了遇见更好的自己,就要从身材的改变开始!我们在夏令营之中会统一选手们的饮食,一是为了让大家吃得健康,更重要的就是改变身型,要有一个s形的身材靠饮食的控制是不够的,搭配好运动才能达到我们想要的塑形效果,偷偷告诉你们,来美丽夏令营的姑娘,只要意志坚定,减掉10斤都是平均值呢,像是2015华姐冠军郭洋子,就是通过美丽夏令营成功甩掉10多斤肉肉,才能在总决赛的舞台上如此完美。
瘦身之路不是一天两天,而韩茜老师就是来教会我们健康瘦身的方法,其实瑜伽最注重的是呼吸配合,一呼一吸之间找到适当的节奏,调整整个身体,呼吸配合除了在瑜伽中体现,其实走路和与人交流的时候都是一样重要,我们在走台步的时候,甚至是总决赛和评委的对话中都需要一个舒适的呼吸节奏,才能让别人愿意和你聊天,对你产生好感。
所以韩茜老师的瑜伽课程传授的不仅仅是身形的调整方法,更是心里节奏的和心态的调整。
穿起运动装,一起挥洒汗水,见证彼此的决心与改变,是最幸福的事情。
滚蛋吧!脂肪君!
导师寄语:美丽姿态塑造美丽身形,凸显美丽心灵。——韩 茜还有哪些神秘导师呢?下次为你揭晓!~~