腹痛可以说是我们日常生活中最常见的，也是最容易出现的症状之一，和我们的生活习惯也有着很大的关系，着凉或是饮食不当都有可能引起腹痛。

也正是因为腹痛太常见了，以至于大家遇到腹痛的情况时并不当回事，觉得不是什么大问题，忍一会儿就不疼了。但事实上，引起腹痛的原因有很多，而且你知道吗？不同位置的疼痛对应的疾病也有所不同。

今天我们就来看看，如果感到左侧腹部疼痛，有可能是哪些原因呢？那我们首先就要知道左侧腹部都包含哪些器官。

左侧腹部具体指什么？

我们知道腹部的面积其实是很大的，腹部疼痛也只是一个相对笼统的概念，为了能够准确地描述腹部的哪一部分，在医学上有着腹部九分法，将腹部分为九个区域，这样能够更快的定位疼痛区，快速确定病情。

如何来确定并划分这九个区域呢？这就需要我们找到两个参照物：髂骨上棘与肋弓下缘。

在我们可以试着去找一下，在大腿的最上方，有一个斜向走向的骨头，而明显凸起的那一块就是我们的髂骨上棘。而从我们的胸部向下，一直到摸不到骨头位置，这个刚好摸不到骨头的地方就是我们的肋弓下缘。

有了这两个参照物之后，我们就可以据此画井字，两侧肋弓下缘连成的水平线是井字的上水平线，而两侧大腿处的髂骨上棘连成的水平线就是井字的下水平线了。

而通过左右髂骨上棘到腹中点连线的中点作的垂直线便是井字的两条竖线了。

仅通过文字描述，大家肯定会觉得云里雾里不知道在说什么，不妨亲自动手找一找，这样会更好理解一些。据此我们就将自己的腹部分为了九个区域，而我们今天要说的左侧腹部也被分为三个部分，其中：

●左上腹部包括胃、脾、左肾上腺、左肾以及胰腺的尾部；

●左侧腹部包括降结肠、空肠、回肠、以及左肾的下部；

●左下腹部则有着我们的乙状结肠、淋巴结，对于女性，这个区域还包括左侧卵巢以及输卵管，男性朋友在这个区域则还包括左侧的精索。

现在如果我们再说左侧腹部疼痛，是不是就可以根据腹部九分法来缩小我们疼痛的部位了呢？并且还能够针对不同的部位来判断在自己可能患有哪些疾病，需要做什么检查了。

左侧腹部疼痛意味着哪些病？要做什么检查？

现在我们根据身体上的两个参照物将腹部分为了九个部分，根据疼痛的位置不同，其对应的疾病也不一样，在知道了左侧三个区域分别包含有哪些器官之后，可能患有哪些疾病我们大概就能了解了。

☞左上侧腹部疼痛

如果是左上侧腹部疼痛，和胃相关的一些疾病是最常见的原因，比如慢性胃炎、胃溃疡等，如果同时还伴有反酸烧心，有饱胀感或是呕吐感，最好去做一次胃镜检查。

此外，胰腺尾部如果存在炎症、胰尾部囊肿或胰腺癌，左上腹部也会出现疼痛感。对于肾脏与肾上腺来说，肾上腺瘤、肾脏囊肿等都有可能引起左上腹疼痛。对于这些疾病，通常需要进行中、上腹部的CT检查，以便得到较好的判断。

☞左侧腹部疼痛

如果是左侧腹部疼痛，就需要警惕肾结石、输尿管结石，如果伴有红色或深色尿液，建议前往医院进行CT、彩超等检查来确定问题所在。

同时也有可能是降结肠炎，它是消化道的常见疾病，通常有便意，但在排便之后疼痛又缓解，同时比较常见的是黏液脓血便，这就说明有可能是降结肠炎，疼痛部位在左侧腹部或左下腹部。可以通过结肠镜检查来判断。

☞左下侧腹部疼痛

肠道部位出现炎症时也会引起局部的疼痛，除了了刚才所说的降结肠炎之外，结肠息肉、结肠肿瘤也是需要考虑的问题。此外，在受凉、劳累或是暴饮暴食之后容易发生的肠胃炎也会引起左下腹部的疼痛。

泌尿系统方面的疾病也会引起左下腹的疼痛，最常见的比如膀胱结石，除疼痛之外还会有尿频、尿急等排尿方面的症状。

对于女性朋友来说，左下腹包括左侧卵巢与输卵管，因此还有可与卵巢囊肿、痛经有关。而同样的对于男性朋友而言，如果疼痛的同时还有尿痛、尿急等现象，并且感觉全身无力、体温上升，则有可能是前列腺炎，最好立即去医院诊治。

☞几种不同性质的疼痛

我们自己在判断时，或者医生在询问时，通常都会问是哪种疼法？这是因为不同性质的腹痛预示着不同的疾病，医生也可以据此判断疾病的严重程度。

胀痛的疼痛程度比较轻，多见为肠胃道消化不良、肠梗阻、胆囊炎等，通常是脏层腹膜被动膨胀引起；

阵发性疼痛多表示脏器发生痉挛或者阻塞性病变，比如机械性肠梗阻、输尿管结石等疾病；

隐痛多为胃肠道的轻微炎症或溃疡，比如胃炎、结肠炎等，症状没有特异性；

而痉挛性疼痛是胃肠道痉挛所致，也常见于胃肠道炎症、溃疡；

绞痛的程度就比较剧烈，如果临床表现有剧烈的腹痛，就有可能是内脏器缺血，如肠梗阻、急性胰腺炎等危急病情，需要尽快就医。

我们了解了这些知识之后，无论是自己判断还是和医生进行描述，都能够帮助我们快速确定病情。同时如果做好下面几件事，也能够帮助我们缓解腹痛。

缓解腹痛的小方法

在生活中当我们感到腹痛时，最常见的原因就是受凉，我们可以静坐下来或是平躺下来进行深呼吸，并放松腹部，如果听到腹鸣，也就是咕噜咕噜的声音，就是一个好预兆。

同时我们可以适当喝一些热水或者进行热敷。在受凉时，我们的胃肠平滑肌会发生痉挛，从而使我们感到疼痛，而局部的热敷可以有效让痉挛的肌肉放松，起到缓解的作用。用手掌摩擦腹部可以起到同样的作用，摩擦的频率要快，以温热为度。

在腹痛时我们也可以尝试排便。有时我们发生腹痛与便秘有关，如果进行排便就可以有效缓解疼痛。此外，我们也可以对腹部进行按摩，按摩可以在短时间内疏通经络，舒缓胃肠道紧张的神经，从而达到缓解疼痛的目的。

但是在按摩的过程中也要注意自身的变化，如果发现疼痛没有减轻反而加重，就需要配合药物或者及时去医院就诊。

而如果是因为胃酸分泌过多，刺激胃黏膜而引起的疼痛，可以服用药物，如服用奥美拉挫来抑制胃酸分泌，或是服用碳酸氢钠中和胃酸，达到缓解疼痛的目的。但是具体应该服用哪一种药物，还需要遵循医嘱。

现在我们知道了不同区域的腹痛可能对应什么疾病，也知道了能够缓解腹痛的一些小方法，但是我们不能总等到腹痛时才采取行动，在日常生活中我们需要学会预防腹痛，做到防患于未然。

腹部疼痛如何预防？

在日常生活中，我们需要做的就是注意饮食卫生，不偏食，也不要过量食用冷饮冷食。辣椒、咖啡、浓茶等刺激性的食物均可能导致肠胃消化功能的紊乱，引起腹痛发生。同时我们也应做好保暖，避免着凉。

饮食要有节制，保持清淡饮食。清淡的饮食可以最大限度地降低食物对肠胃的冲击，特别是对于患有肠胃疾病的人群来说，清淡饮食能够有效避免反复出现腹痛。

与此同时，要多参加体育锻炼，促进血液循环。在运动之前，不能吃得过饱，也不能空腹运动，更不要吃一些平时不习惯的食物。

如果计划饭后进行锻炼，饭后一小时再进行运动最佳，但是也切忌饭后疾跑或是作一些其他的剧烈运动。而在运动时，应避免神经紧张，并且要做好充分的准备活动，循序渐进慢慢加大运动量。

最后，在日常饮食习惯与锻炼的基础上，我们也需要注意休息、多喝水。只有这样才能让我们的身体保持强壮，抵御各种细菌与疾病的同时，还能提升自身的免疫力，消除疾病隐患。

总结

腹部疼痛是我们日常生活中最常见的一种疾病症状，我们利用腹部九分法能够帮助我们快速锁定疼痛的区域，无论是对自己判断还是帮助医生判断病情都很有帮助。

同时，根据九分法我们也可以有针对性的去医院做一项检查，而不是盲目的做一大堆筛查，从经济上来说，也能帮我们节省一笔开销。

此外，当出现腹痛症状时，我们应该坐下来或躺下来休息，通过热敷、按摩、服药方式缓解疼痛感，如果按摩时疼痛感加剧，建议配合药物、及时就医。

最后在日常生活中我们也应预防腹痛的发生，清淡饮食、注意补水，并且加强体育锻炼，增强免疫力，这无论是对于腹痛还是其他疾病都很有好处，最大程度的保证我们的身体健康。

【参考文献】：

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[2]东萱.腰腹部疼痛赶快就医[N].老年日报.2021-12-01

[3]《这几种肚子疼要分清原因》.幸福家庭.2017-07-15

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