宝宝经常消化不良可通过调整饮食结构、适当运动、按摩腹部、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食结构：由于宝宝脾胃功能较弱，故消化不良的现象较为常见。家长在给宝宝进食时需注意避免摄入过多的高蛋白、高糖类食物，以免超过宝宝的消化功能，导致恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不良症状。日常应以清淡饮食、少食多餐为主，多食用新鲜的蔬菜瓜果，如可将苹果、梨等水果煮熟后捣成水果泥，给宝宝食用，有益消化，且不给肠胃造成负担。
2、适当运动：日常可多带宝宝参与户外运动，保证每日一定的活动量，既能够加速肠蠕动，促进宝宝消化，又有助于身体的生长发育。
3、按摩腹部：家长可在宝宝饭后，搓热双手，对其腹部进行顺时针的轻柔按摩，也能够促进胃肠蠕动，缓解宝宝消化不良的症状。
4、药物治疗：宝宝经常消化不良，多半是脾虚引起，所以要注意给孩子健脾。可在医生指导下选择调理脾胃的药物进行治疗，如丁桂薏芽健脾凝胶，能够起到健脾益胃、化湿消滞的作用，且口感较好，酸酸甜甜，可以与餐同食，且其中都是山药、大枣、山楂、薏米这些药食同源的成分，适合宝宝服用。
若宝宝经常消化不良的症状严重，家长需及时带其前往正规医院就诊，查明病因，对症治疗，以免耽误病程，加重病情。