不练瑜伽不知道
练了瑜伽才知道
瑜伽才是那唯一戒不掉的毒药
——来自一枚瑜伽老鸟
有人说一入瑜伽深似海
有人说瑜伽是个坑
有人说瑜伽的人都很穷……
而我竟无力反驳
只想说她们说的都是真的
然鹅
这并不妨碍一个瑜伽老鸟
对瑜伽炽热的爱和热情
即使犯上超级严重的强迫症
也在所不惜
听说这些强迫症
10个瑜伽老鸟，9个都有
1
自从练了瑜伽后
不管是站姿、坐姿
甚至是走路的姿势
都不自觉的带着山式的感觉
2
一坐在沙发上
就是一个大大的坐角式
一看到墙壁
就想把脚放上去
3
看见身边朋友
驼背、塌腰、骨盆前倾
站姿、坐姿、走路姿势不正确的时候
总要出声提醒
再顺便纠正一下
4
经常在家族群里不厌其烦的
发瑜伽科普文
教侄子怎么正确的看手机
教爸妈如何正确的坐着看电视
教伯伯如何缓解肩颈疼痛
5
去餐厅点餐
总是喜欢点悦性食物
曾经的无肉不欢
变成了素食大餐
6
到了10点就告诉自己要睡觉
年纪轻轻就过上了
早睡早起退休后的佛系生活
7
一天可以不吃饭
可以不逛街
可以不刷剧
但就是不能不练瑜伽
8
出门旅游拍照
再也没有了剪刀手
不自觉的就摆出了高难度的瑜伽体式
其他小伙伴都一脸懵逼
9
瑜伽服的颜色必须搭配
不然觉得瑜伽都不会练了
垫子必须摆放整齐在一条直线上
不然练着觉得体式都是歪的
10
瑜伽练习
一定要从冥想/唱诵开始
以休息术结束
不然就觉得这次的瑜伽练习不完整........
11
说谢谢的时候
经常不自觉的双手合十
说成Namsate
12
一发现与瑜伽相关的东西
就莫名的想多看一眼
一看到朋友圈与瑜伽相关的东西
就不自觉的想点开看看
13
一发现自己情绪有点失控的时候
就开始用瑜伽的方式调整自己
一紧张的时候
就自动的暗示自己调整呼吸放松