北京二环多少公里一圈(二环13分钟跑下来平均多快)

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十一放假,,既不能出北京,还窝在家里,儿子慢慢悠悠的打磨他那不多不少的假期作业。不做评价了。耐心,耐心,父亲这个岗位就是要耐心,闲的无聊至极。总觉得缺点什么.....

秋高气爽小长假​

骑行​

北京生活​

怎样能让自己快乐​

临近尾声,熬不住了,原计划的七天十万步,一百公里眼见着没戏了,心里在长草,远方在召唤。

六日晚看完了万里归途,已经快19点了,那也要出发。加强执行力。

行动起来!

计划是:

1、开车载着自行车到东二环某处,停下里,骑车向南,顺时针走二环里侧车道。

2、全程预计32公里,争取2个小时以内完成。

3、每十公里休息5-10分钟。

七点三十出发,把山地车放在车的后备箱用时十分钟。非折叠车放在SUV的后备箱,也不是个很轻松的事情,需要清除后备箱大件,需要放倒后排座椅。

行进在路上,心里盘算着把车停在哪个地方,边想边走,东直门桥向西的东直门内大街,第一个路口向南,有个T型路口,,东侧辅路上的路边能停车。完美,这个位置距离东二环内环辅路二百米。向南就是东四十条桥。

停车,整备待发,带了个红牛,带了杯热茶,出发时候是二十点十一分。

整个过程没有太多思考,义无反顾。想多了,就总觉得有顾虑。干脆告诉自己别想,骑就完了/

所谓的天时地利人和

深秋,凉爽不热。

夜晚,车少路好

假期,有闲空休息。 今天再不出发,以后给自己的借口就更多了。

二环辅路向南,开始气的很快,心里默念着32公里的全程,我已经骑过去了几百米,然后一公里,二公里,大约就到了北京站东口。

小心避开与辅路机动车交叉的路口,向前就是前门大街,这个桥的路况有点复杂。

虽说二环自行车道全程畅通,非常友好,但是有几段还是容易走错。

第一个就是东便门桥,需要盘桥洞,和机动车一起,大概率是我走错了。

不知不觉,拐到南二环,看到龙潭湖路才意识到。骑行了7,8公里吧。但是感觉骑了很远,南二环辅路,自行车道不完全挨着主路,也不知道旁边是不是二环辅路,有几段不和机动车在一起,这一点和北二环不一样,北二环和东二环的路线辨识度很高。

南二环过去的比较快,崇文门大街,到鸦儿李记涮羊肉店门口刚好十公里,休整一下。

自行车的座椅总是松动,影响发挥。每次休息时候都要调整一下。

先农坛体育馆,门口不少警车警卫,有活动。

从看到北京南站的指示牌到穿过去,很快

南二环有些路段黑乎乎,还要注意立交桥的走法,要提前下桥,避免沿路拐向北面,就下不去桥了。

路过永定门城楼,灯火通明,很突兀。这是南二环上最明亮的建筑。

南城相比东西北其他三段,路况好,人少车少,清静得很。

沿路不知不觉就进入西二环,与二环主路、西南护城河并行,一不小心,又走错了,到了二环外的真武庙街区里,到这里是二十二公里。

其实5,6公里之后就不觉得累了,气温有点低,也没觉得热或者出汗。心肺功能正常。

脉搏平均维持在150左右,峰值170.平时80多。有点高,但是没觉得不舒服。

休息,喝水,看地图,路线偏离不远,向北直行就是广电总局西侧,出去就是西长安街。从复兴门桥西向北盘下,进入西北二环。我动过想法长安街回东直门,能少七八个公里,一个是心有不甘,心里让自己别放弃,都大半了,还有啊,十一期间,长安街很多段都限制自行车通行。

西二环很快过去,西直门到鼓楼感觉很远,但其实没几公里。

过了鼓楼,过了雍和宫,距离终点就不远了。

第一次近距离看到俄罗斯大使馆,就是二环东北角很大一片。曾经某王府。里面亭台楼阁,还有森林和湖泊的。

围墙外侧灯火通明,正处于战争状态的俄罗斯,其使馆也是高度戒备的。

回到终点,接近33公里,时间22点30分,平均时速16公里。

回想起来,最难的就是最初的一公里到两公里,心里想着放弃,抄近路。

咬牙坚持,就那么几分钟,就过去了。没有那么难受了。

一件事情,一条人生路,思考酝酿的过程,那时候心里想的是最难的,想的都是负面,困难,未知,打折扣,妥协,甚至放弃。然后,过来这个阶段,实际上,就真的没有那么难。

不少事情,就是因为思考多,行动犹豫,就胎死腹中了。

用自行车丈量了北京二环,留下个吹牛自豪的素材。

下次,我试试三环路。

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