上次出了一期关于花椒泡脚的视频，有很多网友就给我发来私信说视频的内容太多了，无法很好地吸收，希望我出一期关于这个花椒泡脚文字版的文章。这次就应大家要求，特意整理出来给大家看。

花椒最早在《诗经》里就有记载，古人认为花椒的香气可以辟邪，有些朝代的宫廷在涂料里加入花椒涂抹在墙壁上用来给宫女居住。在考古学家挖掘出来的汉墓中，常常发现在内棺中填有花椒的种子，考古学家猜测可能是用来防虫、防腐的。

现在来说，花椒依旧是个好植物，在我们日常生活中可以用花椒来做调料以增加食材的鲜美。

此外，如果花椒用好了，完全可以强身健体，预防一些比较严重的疾病的发生，比如说预防感冒、增强我们的免疫力，花椒都是有非常好的作用的。

下面介绍3种花椒的具体使用方法及其作用。

花椒泡脚

使用方法：用一块薄薄的纱布包上50g的花椒，然后把它系好口用来泡脚。花椒包可以反复地进行使用，一两天更换一次都是可以的。

作用：温中散寒、活血通络、祛除脚气和脚臭。

花椒姜枣茶

使用方法：直接在姜枣茶里加几粒花椒即可。

作用：在夏季，体内有久寒的人群若出现痛经、下腹部冰凉的症状，平时可以饮用用以驱寒、通络、止痛。女性在月经来潮之前喝几天，会起到预防或缓解痛经的作用。花椒姜茶不光可用于女性，也可用于男性，对于女性有下焦虚寒、慢性腹泻、慢性腹痛等情况都是可以用的。

使用方法：取适当的花椒、大盐、八角，然后做成一个小枕头，在微波炉里热几下后放在我们的肚脐或者关元穴上。

作用：对于老年人来说，在一定程度上可以固护阳气、改善尿频。

总之，花椒是我们日常生活当中必不可少的一种食材，它是妥妥的属于药食同源的一个产物。花椒性温味辛，能够驱寒、温通督脉、解毒驱虫、调理脾胃、温中散寒、止痛。

花椒的好处这么多，让我们赶快应用起来吧。

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