将 Outlook 2013 信息导出到 Outlook 数据文件中
在 Outlook 2013 中，单击文件>打开并导出>导入/导出
2.单击导出到文件，然后单击下一步。
3.单击Outlook 数据文件(.pst)，然后单击下一步。
4.通过单击姓名或电子邮件地址（例如 anne@contoso.com）选择要导出的帐户。如果您要导出帐户中包括邮件、日历、联系人、任务和通知等所有内容，请确保选中包括子文件夹框。
注意一次只能导出一个帐户。如果您要导出多个帐户，请在导出一个帐户后，重复步骤 1-4。
5.单击下一步。
6.单击浏览选择要保存 Outlook 数据文件 (.pst) 的位置并输入文件名称以进行备份。 单击确定继续。
注意如果您之前曾执行导出操作，将显示之前的文件夹位置和文件名称。键入另一个文件名称，然后单击确定。
7.如果您要导出到一个现有的 Outlook 数据文件 (.pst)，请在选项下指定文件中已存在导出项目时要执行的操作。
8.单击完成。
Outlook 立即开始导出，除非创建新的 Outlook 数据文件（.pst）或使用受密码保护的文件。
如果您要创建 Outlook 数据文件 (.pst)，可使用可选密码帮助保护文件。出现创建 Outlook 数据文件对话框后，在密码和验证密码框中输入密码，然后单击确定。在Outlook 数据文件密码对话框中，输入密码，然后单击确定。如果您要导出到受密码保护的现有 Outlook 数据文件 (.pst)，请在Outlook 数据文件密码对话框中，输入密码，然后单击确定。
从 Outlook 数据文件导入 Outlook 2013 信息
1.在 Outlook 2013 中，单击文件>打开并导出>导入/导出。
这将启动导入和导出向导。
2.选择从另一程序或文件导入，然后单击下一步。
3.选择Outlook 数据文件(.pst)，然后单击下一步。
4.浏览到要导入的 .pst 文件。
5.在选项下方，选择如何处理重复项
6.单击下一步。
7.如果 Outlook 数据文件 (.pst) 受密码保护，请输入密码，然后单击确定。
8.设置导入项目的选项。通常无需更改默认设置。
9.单击完成。