来源：【人民日报健康客户端】
7月11日06时，中央气象台发布高温橙色预警，预计7月11日白天，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、内蒙古西北部、陕西南部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南大部、西南地区东部等地有35℃以上高温天气。
其中，新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、陕西南部、安徽中南部、江苏南部、上海大部、湖北东部和西北部、湖南北部和东部、江西大部、浙江、福建中北部、四川盆地中东部、重庆、贵州东北部、云南东北部等地的部分地区最高气温37～39℃，陕西东南部、浙江中部、四川东南部、重庆西部和北部局地可达40℃以上。
全国已生效高温黄色预警达304个，专家：合理安排出行谨防中暑
小暑节气刚过，7月10日中央气象台发布了新一轮高温黄色预警，显示陕西、浙江等11个省区市的部分地区气温将超过37℃，局地可达40℃以上。人民日报健康客户端通过查阅中国天气网的预警频道发现，截止7月10日14:00，入夏以来全国范围内已生效的高温黄色预警已达304个，全国红色预警共计60个，其中高温红色预警就有59个。
全国生效预警，中国天气网图
中央气象台首席预报员、正研级高级工程师符娇兰在接受中国气象局的采访时表示：此次高温天气过程是今年以来中国影响范围最广的一次高温天气，不仅强度大且持续时间长。高温天气对电力供应、水资源配置、人体健康、农业生产等都会产生不利影响，尤其是长江中下游及四川盆地等出现持续高温天气的地区，应注意做好相关防范工作。同时，内蒙古、陕西、河南等地也需要防范高温天气的不利影响。同时她提示各位家长：目前正值暑期，广大家长和学生如有出行计划，需做好防暑降温措施，谨防中暑，及时关注气象预报预警信息，合理安排出行。
多地高温不退，居民们花式降暑
7月10日早，四川至少还要热10天、成都高温市民涌入地铁站纳凉的话题相继登上热搜。我是在10日早晨出门办事，出地铁时看到一些婆婆们在地铁过道处，靠边坐着纳凉，觉得她们太可爱了就随手拍了张图。家住成都的兰女士（化名）告诉人民日报健康客户端。
成都在地铁纳凉的阿婆们。受访者供图
除成都部分地区市民们去地铁站纳凉外，河南、河北多地居民也选择去购物中心等地边购物边共享空调。家里空调一开就是一天，又闷又费电，我们就想着出去走走，去家附近的购物中心，可以解决一顿饭也可以和大家共享空调，节能又环保。家住河南郑州的胡先生告诉人民日报健康客户端，家住河北秦皇岛市的王先生也有同样的观点，同时他表示秦皇岛虽然算是避暑地，但是今年的气温也很高，还是感觉比较热。同时人民日报健康客户端注意到，多地均已开启夏日避暑模式，广场上可供居民们玩水的喷泉、各地水上乐园节假日门票紧俏、小区游泳场馆游泳班的火热开展等，都显示出各地居民们在积极避暑，寻找夏日中的一丝清凉。
北京欢乐谷消夏主题活动玩水的孩子们。刘颖琪摄
夏日怕热的还有动物们，多地动物园也对园内的动物们采取了降暑措施：游泳、泡澡、冲凉、吃西瓜四件套，让动物们也可以安然度夏。两栖类、猫科类动物还有一些体型比较大的动物如河马等，都比较怕热。像老虎这边是给它增加了一些水池，灵长类的动物是增加了一些消暑的食物，像雉鸡类的是增加了一些消暑的药物……山西省太原市动物园园区负责人告诉人民日报健康客户端。骆驼这边我们也注意多给它们供给了新鲜的草料，多备了些水，虽然它们是很耐旱和耐饿的动物，但还是要避免它们出现不适。在38℃高温下为骆驼们添加草料的饲养员告诉人民日报健康客户端。
太原市动物园两栖馆内泡澡的黄金蟒。刘颖琪摄
山东聊城动物园玩水的东北虎。山东广播电视台图
责编：鲁洋
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